VIVÊNCIA EM PILATES E ACROYOGA GRATUITA

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Oi amigas….

     Com o intuito de conscientizar a população sobre a importância da prática de atividades físicas, a Clínica Corpo em Equilíbrio convida a todos do Grande ABC para participar de uma experiência muito diferente! Como sabem, sempre que vejo uma oportunidade de tirá-las do sofá, trago logo um post com todas as informações possíveis, então vamos lá….

     No próximo sábado, acontecerá a primeira Vivência em Pilates e Acroyoga gratuita, na Tenda Azul do Parque Central. Neste dia, a fisioterapeuta Fabi Silva, responsável pela clínica, promove uma aula leve e divertida para demonstrar que qualquer um, independente da idade e condição física, pode se inserir neste universo do Pilates e da Acroyoga. Além de explicar a importância de incluir atividades físicas na rotina diária, buscando uma melhor qualidade de vida e bem estar.

     Aproveite e venha participar desta aula especial gratuita de Pilates e Acroyoga  que se realizará no próximo sábado, dia 27 de agosto, a partir das 10h00, e viva uma experiência muito diferente e inclusiva. Neste dia, Fabi Silva, fisioterapeuta responsável pela clínica, junto com sua equipe, oferece uma vivência gratuita das técnicas de Pilates e Acroyoga para que a população participe e experimente um sábado de prática de exercícios ao ar livre. Em uma aula aberta, serão apresentados exercícios simples das duas modalidades, além de dicas de exercícios, alongamentos e troca de informações. Não é necessário ter qualquer tipo de experiência com essas técnicas para poder participar e a vivência é aberta para o público de todas as idades.

     Pioneira na modalidade de Acroyoga em Santo André, a Clínica Corpo em Equilíbrio agora quer apresentar aos andreenses esta prática que integra movimentos de Yoga, com elementos de Acrobacia e Massagem Thai, atuando de acordo com as particularidades de cada um dos praticantes, associando exercícios de força, coordenação, equilíbrio e alongamento baseados não só no tradicional Yoga, mas também em outras técnicas como o Pilates e o treinamento funcional.

     Esta prática permite muitos ganhos, como o da consciência corporal, força, flexibilidade, resistência, controle, equilíbrio, coordenação e confiança, que leva o praticante a melhorar sua relação com si mesmo, sua perfomance na pratica de outros esportes, ou simplesmente na sua percepção corporal.

     Além da modalidade Acroyoga, os participantes poderão receber dicas e praticar exercícios de Pilates, que trazem grandes benefícios como postura corporal e alinhamento, alongamento e flexibilidade, força e tonificação muscular, equilíbrio e contribui no tratamento de dores na coluna e articulações.

     A Clínica Corpo em Equilíbrio é um espaço destinado á pessoas preocupadas em unir saúde, beleza, bem estar e qualidade de vida! Por isso, o espaço promove esta, que é a primeira de uma série de vivências especiais em Parques da região do ABC, onde os profissionais promovem um dia de prática de atividades físicas ao ar livre. De forma inclusiva, os profissionais responderão perguntas sobre as técnicas e se aproximarão da população, com o intuito de fortalecer a importância de se buscar o bem estar e uma melhor qualidade de vida.

     Uma ótima oportunidade de você passar um sábado diferente com a família, unindo diversão e saúde. Participe da Vivência em Pilates e Acroyoga da Clínica Corpo em Equilíbrio e conheça essas técnicas que podem te ajudar no dia-a-dia, colocando o seu corpo sua mente e suas energias em equilíbrio.

     Não é necessário fazer inscrição antecipada.

    Serviço:

     Horário: 10h00

     Onde: Tenda Azul no Parque Central –  R. José Bonifácio, S/N – Vila Assunção, Santo André – SP, 09030-550

     Grátis

     Classificação: Livre

     Clínica Corpo em Equilíbrio – Endereço: Rua Guilherme Marconi, 66 – Vila Assunção, Santo André – SP, 09020-270 – Telefone para informações: (11) 98440-6484 / (11) 4438-3681

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