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Tempo seco

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Oi amigas….

     Aqui em São Paulo, o tempo anda seco, muito seco mesmo, e para ajudar tudo acontece com nossa saúde, reuni algumas dicas para tentar aliviar as reações do nosso organismo nesse período, você provavelmente já percebeu seu nariz ressecado, dor de cabeça, olhos e garganta irritados, afinal o que tempo seco ocasiona conosco é muito perceptível, e não são poucos os casos de problemas respiratórios: rinite, sinusite, asma, bronquite, reações alérgicas, ressecamento da pele com coceiras e afins…

     A principal dica que encontrei foi: beba bastante água, mesmo que não esteja sentindo sede, os especialistas sugerem no mínimo 1,5 litros diariamente, mas isso depende de cada um, pois nossas necessidades variam muito, de qualquer maneira incorpore aos seus ...

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