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Magic Paula e João Batista Freire no SESC Vila Mariana

Esporte-em-Jogo

Oi amigas….

    O Esporte em Jogo é uma série com oito encontros mensais que reunirá especialistas da área de esportes, atletas, treinadores e convidados especiais. Cada encontro terá um tema específico e duração de 2 horas, com a mediação do jornalista esportivo José Trajano. O público poderá interagir com os convidados, formulando perguntas e solucionando dúvidas. Além disso, ao longo do encontro, serão exibidos vídeos com pequenas reportagens que irão fomentar o debate.

    Para esse primeiro encontro o tema será “Esporte e Transformação Social”, ensinar e aprender mais que esporte...

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Música, esporte, teatro, capoeira, dança, circo, judô e artes plásticas em SBC.

socioeducativas

Oi amigas….

    Mais uma vez, trazendo informações sobre atividades gratuitas em SBC, estão abertas as inscrições para atividades socioeducativas, os interessados devem comparecer a um dos cincos Centros de Atendimento à Criança e Juventude (CACJ), unidades vinculadas à Fundação.

    Os interessados devem ter entre 6 e 17 anos, comparecer a uma das cinco unidades da cidade de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h.

    Algumas modalidades de atividades oferecidas, organizadas por faixa etária, são música, esporte, teatro, capoeira, dança, circo, judô e artes plásticas.

    As inscrições podem ser feitas ao longo do ano até o preenchimento das vagas, que variam de 20 a 25, de acordo com a modalidade.

    O programa é organizado de modo a ampliar trocas culturai...

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Caminhadas, o primeiro passo…

caminhada

Oi amigas….

     Hoje vim trazer para vocês um pouco de informações sobre meu vício, as caminhadas, foi assim que iniciei a melhoria de minha qualidade de vida, impulsionando minha saúde.

     Iniciar uma atividade física é uma decisão positiva, e a caminhada pode ser o primeiro passo para sair do sedentarismo, e  será uma das melhores atitudes que você pode tomar em sua vida.

     Sem entrar em muitos detalhes, afinal não sou especialista, mas pesquiso bastante e pratico esta atividade física, resolvi passar mais um pouco do meu dia-a-dia e prazeres, sim a caminhada passa a ser um momento de prazer em meio a nossa atribulada rotina.

     Uma mudança importante, percebi em meu organismo alterações, afinal mexe com muitas partes do seu corpo à começar pela circu...

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