crepioca posts marcados

Reeducação alimentar – inclusão da Ricota e Tapioca

crepioca

Oi amigas….

     Hoje vim contar para vocês sobre as mudanças que pratiquei no meu processo de reeducação alimentar – inclusão da Ricota e Tapioca, são fáceis as substituições e com carinho, capricho e muita força de vontade, não troco mais, falo hoje sobre estes dois ingredientes, que são coringas no meu armário e geladeira, muito do que coloco aqui aprendi com uma amiga muito querida, uma nutricionista muito paciente, kkkkk e muitas pesquisas na internet.

     Você deve ter ouvido falar da ricota, para ser sincera nunca dei muita bola para ela, sempre olhei torto nas minhas visitas à feira, porém aprendi que diferentemente dos outros queijos, que são feitos com o soro do leite, a ricota é elaborada a partir do soro do queijo, o que a torna mais nutritiva, leve e com men...

Leia mais