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Calendário do Circuito de Corridas Caixa 2016

Circuito de Corridas Caixa

Oi amigas….

     Mais uma oportunidade para sair do sofá!!! O Circuito de Corridas Caixa foi criado em 2004, com o objetivo de apoiar os atletas brasileiros de elite e incentivar o esporte entre os amadores que buscam na corrida mais qualidade de vida. No ano de estreia o Circuito Caixa passou por São Paulo, Fortaleza e Florianópolis. A aceitação foi muito positiva e o evento passou a ter seis etapas em 2006, oito em 2007 e dez em 2009, sempre com aumento no número de participantes a cada ano. Mais de 100.000 corredores já disputaram o Circuito, que chega em 2014 com mais duas etapas – com o acréscimo de Salvador, dentre as cidades distribuídas pelo Brasil.

     Com chancela da Confederação Brasileira de Atletismo(CBAt) e o patrocínio da Caixa Econômica Federal, todas as etap...

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Circuito Popular de Corridas de Rua e Caminhada da Família da Cidade de São Paulo – 2016

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Oi amigas….

    Já foi divulgado pela Secretaria de Esporte Lazer e Recreação as datas, do Circuito Popular de Corridas de Rua e Caminhada da Família da Cidade de São Paulo – 2016

  •     1º Semestre:

    24/01Passeio Ciclístico do Aniversário de São Paulo

    21/02Etapa Pirituba – Jaraguá

    28/02 – Etapa Vila Prudente – Sapopemba

    06/03Etapa Mooca

    13/03 – Etapa Vila Maria

    27/03 – Etapa Parelheiros

    10/04Etapa Cidade Tiradentes

    01/05Etapa Penha – Ermelino Matarazzo

    22/05 – Etapa Campo LImpo

    05/06 – Etapa Santana

    26/06 – Etapa Cidade Ademar

  •     2º Semestre

    03/07 Etapa Itaquera

    10/07 – Etapa Guaianases

    17/07 – Etapa Casa Verde – Freguesia do Ó

    31/07Etapa Lapa

    0...

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Zumba

zumba

Oi amigas….

     Hoje vim passar para vocês uma experiência que tive na academia, nunca tinha antes participado das aulas, sempre faço os exercícios nos aparelhos indicados e muita esteira, afinal comecei minhas atividades com a caminhada e parti  para as corridas de rua, então meu foco está em sempre melhorar meu tempo, mas isso já é outra história, pois bem, hoje resolvi entrar na aula de Zumba!!!!

     Já tinha feito um aquecimento de 10 minutos no transport (ou elíptico), quando vi o pessoal se aglomerando para a aula, já tinha visto pela internet os comentários e até acompanhei umas aulas pelo Youtube, mas na prática com um monte de gente junta é muito legal e mais gostoso, nem preciso dizer que me perdi nas coreografias e suei horrores, kkkk, chegando em ca...

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